• 韩国高考严冬中举行 多方出动为考生“保驾护航” 2018-07-23
  • 中国银行业监督管理委员会 2018-07-22
  • 宣传片曝光中国武器“井喷” 新装备排着队亮相 2018-07-21
  • 2018年羽毛球亚锦赛4月武汉开赛,球迷期待上演“林李大战” 2018-07-21
  • 友邦发布第3代客厅吊顶 业内:将加快房屋舒适化进程 2018-07-20
  • 又现激素!福建3批次化妆品不合格 2018-07-20
  • 万象--福建频道--人民网 2018-07-20
  • 美公布210人“寡头政客”名单 向俄罗斯强力施压 2018-07-19
  • 转型期报业集团产权结构分析 2018-07-18
  • 影音节上海开幕 毛不易谢春花齐助阵 2018-07-18
  • 一货车自燃变“火车” 新款苹果手机散落一地 2018-07-17
  • 半场伤退!骑士主帅机智甩锅 今天他为自己正名 2018-07-17
  • 联赛收官阶段精彩纷呈 多平台转播为球迷奉上排球盛宴 2018-07-17
  • 全国高速路况实时查询:黑龙江新疆等地局部有雨雪天气 2018-07-16
  • 抽“诗”剥茧,读出不一样的意境 2018-07-16
  •  
     
    站内搜索:
    首 页 工作动态 信息公开 服务指南 专题专栏 互动交流    
    网站地图 使用帮助 RSS订阅  
    当前位置:首页 -> 专题专栏 -> 理论园地 -> 优秀传统文化传承 寻找那妙不可言的感觉
    优秀传统文化传承 寻找那妙不可言的感觉
    发布时间:2017-02-25 10:53  来源:广西监狱管理局网   作者:南宁监狱 廖薪慧/文 刘春江 徐玉波/图

    一段段位训练

      太极拳是中华文化宝库中的一颗璀灿明珠,它具有浓厚的中国传统文化色彩及坚实的理论根基,不仅具有强身健体、防病治病的作用,而且在平衡心理、防身制敌、德育教育等方面都有很高的价值,是优秀的传统健身养生和防身运动。
      
      太极的精髓就是外柔内刚,能快、能慢,可极柔软,也可极坚刚,一旦发力,可迅雷不及掩耳,势不可挡。别看动作徐徐缓缓,但其中千变万化,张弛饱满,要领略中华太极的奥秘,需要一和好的导师,一群志同道合的学员。这些在南宁监狱太极兴趣小组都有,队员们因太极结缘,夏练三伏、冬练三九,利用业余时间常聚一起练习拳法。
      
      导师、队长——张雁波,中国武术段位伍段,中国武术段位制指导员、考评员。2013年6月拜全国太极拳名家李国强先生为师,成为杨式太极拳一脉第七代弟子。2016年4月参加《三亚南山首届世界太极文化节》活动中荣获功夫扇集体赛金奖,杨式42式太极剑等多项个人赛银奖。
      
      张雁波说,太极练的就是“合”,与自然,与人的感应。事缓则圆。急急忙忙必有所失,无所谓内外,变得太极拳练的就是一份定力。面对失去要有定力,面对获得,更要有定力,就是找回了你的自然状态,这就是真正的太极“达人”。
      
      学员陈小蓉说,自从参加太极兴趣小组,感觉身心兼修,智灵同练。一个半月,拿下了全套简化太极动作,达到云行水流,连绵舒展而有一定美感,拓开了胸肺呼吸功能,又懂得了放松,而且肩周炎在明显改善,越练越舒畅。太极之为道,阴阳化万物。太极拳将成为我不断的追求和修练,开启我的“太极”退休生活。
      
      学员李湘洁说,此之前我从没有接触过太极,刚开始练还有点担心自己不一定能坚持下来。通过长期认真训练,在队长的细心指点下,我反复琢磨,动作一天天的规范些了,学习劲头也更足了。我欣喜地看到身体一点点细微的变化,我相信,一直练下去,会有更多的收获。

     
    工作动态  
    鹿州监狱举办“拥抱阳光
    鹿州监狱举办“拥抱阳光 筑梦前行”社会帮教主题文艺晚会
    ·关于向社会公开政府网站有关报表的说明
    ·政府网站监管年度报表
    ·政府网站年度工作报表
    ·政府网站月监测情况表
    ·自治区监狱管理局政委李健到西江监狱进
    党建活动  
    不忘初心
    不忘初心 牢记使命
    ·广西警官学校召开201
    ·新康监狱医务支部开展最
    ·贵港监狱机关第一党支部
    ·自治区纪委派驻司法厅纪
    ·黎塘监狱党委班子到基层
    ·广西警官学校以“四个增强”推动基层党
    ·宜州监狱一监区党支部开展党日活动
    ·女子监狱以“六化六提升”为抓手
    文章搜索  
    关键字:
    阳光执法  
    ·柳州监狱多举措推进“精准发力 爱心帮
    ·西江监狱举行监狱开放日暨亲情帮教活动
    ·中渡监狱开放日见证执法公开公正
    ·南宁监狱举办“爱让改造更美好”主题开
    ·借力社会帮教促新生 彰显文明执法树
    ·宜州监狱开放日:见证刑罚与公正
    监狱文苑  
    青春必胜
    青春必胜
    ·青春必胜
    ·法治成信仰 厉行变
    ·法——每位监狱人民警察
    ·“青春梦想”属于我们的
    ·警始
    ·一次讲评
    关于我们 网站地图 使用帮助 RSS订阅 郑重声明
    主办:广西壮族自治区监狱管理局 联系地址:南宁市青秀区东葛路171号 联系电话:(0771)2630332
    政府网站标识码:4500000129 ICP备案号:桂ICP备11006046号 桂公网安备45010302000332号
    您是网站的第 个访问者
    大红鹰娱乐app | 北京赛车pk10平台漏洞 | 新世纪平台 | 大红鹰娱乐app | 北京赛车pk10平台漏洞 | 新世纪平台 |